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"知行合一探古韵，博文约礼悟匠心"，华东师范大学大夏书院为期一日的"文化中国"课程研学在2025年11月5日下昼拉开帷幕。远隔齐市喧嚣，师生们以实操华心拳、八段锦为媒，与武学名师对话，在一招一式、一言一瞥中触摸传统文化的温度，体悟"武绎生存聪惠东说念主生"的潜入内涵。

"八段锦是中华传统养生功的瑰宝，负责形神合一、动静适合，看似简单的动作里藏着东说念主体与当然谐和共生的高明。"邵长华淳厚话音刚落，便以程序的起势动作开启了习练之旅。"两手托天理三焦，傍边开弓似射雕"，邵淳厚逐式拆解动作要领，从呼吸的颐养到体态的规整，从意念的连合到气血的流转去行力，精粹入微地引导着每一位学员。最先，同学们的动作略显僵硬，动作配合也不够合作，但跟着邵淳厚"千里肩坠肘、含胸拔背"的动作引导和口令抑制回响，全国渐渐干预情状。抬手时如托千斤重物，落掌时似有千斤坠力，吸气时气千里丹田，呼气时绵延连续。阳光透过树叶的破绽洒在练功场上，照见师生们专注的表情，一招一式间，身段的舒展与呼吸的韵律渐渐合一，轻薄的心计也在拖沓的动作中千里淀下来。

汗水浸湿了衣衫，却挡不住全国的温存。在反温习练中，同学们渐渐感受到身段的变化：僵硬的肩颈缓缓沉稳，混乱的呼吸趋于平稳，蓝本紧绷的神经渐渐镌汰。其中有同学咨嗟说念："当年总合计八段锦是老年东说念主的养生边幅，亲自练过才发现，每一个动作齐需要全身的合作与专注，练完后通体安闲，这是在竹帛里学不到的身段体验。"终点是在武学源心法门径论中的站桩体验，开启了全国对对技击站桩的桩功特有的切身段会。

武学共享会上，邵长华淳厚以"中华武学精神确现代价值"为题，勾通自己数十年的武学修行阅历，为师生们带来了一场想想的盛宴。"武学不是逞强好胜的工夫，而是澡身浴德的决窍。"邵淳厚指着墙上用时刻和事情的功夫积淀醒觉出来的心法图，阐释着中华武学“武绎生存，聪惠东说念主生”的中枢要义，"比如技击拳种的每一式，齐是在培养敬畏之心、自律之心，这与'博文约礼'的书院精神一口同声。"他勾通现代生存节律，解读如何将武学中的心法勾通传统文化的门径论融入平素利用之说念，让"武"成为津润生存的聪惠，让"说念"邻接东说念主生的修行。

互动本事中，同学们奋勇发问，从八段锦的养生旨趣到武学精神的传承立异，从个东说念主修身到文化传播，想维的火花在换取中碰撞。邵淳厚以纯真实案例回答着每一个问题，他强调："武学的传承不在于招式的复刻，而在于武学浸透民族精神的延续，扶正固本中的工夫洞开。但愿年青东说念主能从传统武学中采纳聪惠，在快节律的生存中找到内心的均衡，这即是'武绎生存'的说念理。"

舒适而挑升想的研学行径接近尾声。由学生代表和陶洁淳厚一说念代表华东师范大学大夏书院向邵长华淳厚营救锦旗“知行合一探古韵，博文约礼悟匠心”。师生们依依惜别的说念永诀开武学源，并相约下次华师大校园见。全国纷纷暗示，这场研学不仅学会了一套养生功法，更读懂了中华武学"表里兼修、知行合一"的深层内涵。

"文化中国"课程以研学为桥，让传统走出竹帛，让聪惠融入抓行。在宝山武学源的一日时光里，大夏书院的师生们用身段感受文化的力量，全心灵体悟匠心的温度。正如邵长华淳厚所说："武学是生存的镜子，练功即是修心。"这场知行合一的研学之旅，不仅是一次文化的溯源体育游戏app平台，更是一次精神的成长。翌日，大夏书院将连接深耕"文化中国"课程，率领学子们访问更多文化秘境，在行走中传承中中文脉，在抓行中教诲匠心品格。