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刘先生最近相等揪心，妻子自从生完孩子后，整个这个词东说念主就变了。正本轩敞乐不雅的她，变得整天嚼齿穿龈云开体育，常常独自呜咽，对关爱孩子也提不悉力，还老是合计我方是个差别格的姆妈。刘先生看着怜爱又不知所措，念念襄理却不知说念从何作念起。

1. 耐性倾听，赐与姿色援救

丈夫要找时分怡悦地坐在妻子身边，让她把内心的闹心、担忧齐倾吐出来，不要打断她，用眼力和肢体言语抒发我方在正经听。比如刘先生每晚齐会陪妻子坐在床边，抓着她的手，让妻子巩固诉说心里的苦。当妻子说狭小我方关爱不好孩子时，刘先生就抱抱她，抚慰她仍是作念得很好了。

本色案例：王先生的妻子产后抑郁云开体育，时常衔恨带孩子太累。王先生每次齐耐性倾听，还共享我方小技艺姆妈关爱我方的趣事，让妻子情绪渐渐好转。

　2. 摊派家务和育儿牵扯

主动承担起家里的部分家务，像洗衣、作念饭、打扫卫生等，还要参与到关爱孩子的进程中，比如给孩子换尿布、喂奶、哄睡等。刘先生学会了给孩子冲奶粉、换尿布，让妻子能多休息片刻。

本色案例：张女士产后抑郁，丈夫承担了晚上关爱孩子的任务，让张女士能睡个好觉。一段时分后，张女士的精神景况彰着改善。

3. 荧惑酬酢和镌汰

荧惑妻子多和一又友、家东说念主计划，出去散散心，作念一些我方可爱的事情。刘先生会帮妻子约上闺蜜来家里作客，梗概周末带妻子去公园分散。

本色案例：李女士产后抑郁，丈夫荧惑她去进入产后瑜伽班。李女士在瑜伽班结子了许多新一又友，情绪也变得轩敞起来。

艺博家庭解说指出，妻子产后抑郁，丈夫的随同和援救至关遑急。通过耐性倾听、摊派牵扯、荧惑酬酢，能匡助妻子走分娩后抑郁的阴雨，让家庭从头充满暖和和欢喜。