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同型半胱氨酸是一种氨基酸代谢居品，其水平升高可能与心血管疾病、脑血管疾病等风险增多关系。那么，同型半胱氨酸高吃什么能降下来呢?

最初，增多富含维生素B6、维生素B12和叶酸的食品摄入是重要。这些食品包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类以及绿叶蔬菜等。它们约略促进同型半胱氨酸的代谢，裁汰其水平。

其次，保捏饮食平衡也很蹙迫。幸免高脂肪、高热量食品的摄入，多吃簇新蔬菜和生果，有助于督察躯壳健康，裁汰同型半胱氨酸的水平。

此外，顺应补充抗氧化剂也有助于裁汰同型半胱氨酸。抗氧化剂约略减少氧化应激，保护细胞免受挫伤。富含抗氧化剂的食品包括蓝莓、绿茶、胡萝卜等。

临了，若是同型半胱氨酸水平捏续升高，提议实时就医。大夫会左证病情给出相应的融合提议，如药物融合等。同期，患者要罢免医嘱开云体育，如期复查，确保病情取得有用放弃。